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	<title>デブ脱出作戦</title>
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	<description>ちまたの噂や周囲の話から拾うダイエットに関するあれこれ</description>
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		<title>クロスバイクでダイエットしたそうだ</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 09:58:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[自転車]]></category>
		<category><![CDATA[クロスバイク]]></category>

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		<description><![CDATA[いつぞやにクロスバイクではダイエットできないと書いたが・・・ 先日、その京都の友人とあったら、ずいぶん痩せたそうで、「どうやってやせたの？」って聞いたら、なんと「クロスバイクに乗って」だそうな。 ごめんよ、クロスバイクさん。 痩せられないと決め付けてm(_ _)m あっ、うちのクロスバイクくんも、タイヤに空気いれてあげなきゃ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>いつぞやに<a href="http://f-conifer.com/bicycle/39/">クロスバイクではダイエットできない</a>と書いたが・・・<br />
<span id="more-51"></span><br />
先日、その京都の友人とあったら、ずいぶん痩せたそうで、「どうやってやせたの？」って聞いたら、なんと「クロスバイクに乗って」だそうな。</p>
<p>ごめんよ、クロスバイクさん。<br />
痩せられないと決め付けてm(_ _)m</p>
<p>あっ、うちのクロスバイクくんも、タイヤに空気いれてあげなきゃ。</p>
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		<title>我慢は短いほうがいい？</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Aug 2010 09:52:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ベジーデル]]></category>
		<category><![CDATA[レッグマジック]]></category>
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		<category><![CDATA[継続できる]]></category>
		<category><![CDATA[置き換えダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[最近人気なのが、置き換えダイエットのベジーデル酵素液。 6回分の置き換えを連続で行えば、最短2日間の断食ダイエットというか、 2日間の我慢ですむ。 腸内洗浄は、特にベジーデルでなくても身体によいそうだが、短期間でOKというのが人気の秘訣なのかな？ きついけど1分だから続けられるという、レッグマジックを思い出した。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>最近人気なのが、置き換えダイエットの<a href="http://mote-lady.com/dietsupplement/vegi/">ベジーデル酵素液</a>。<br />
<span id="more-49"></span><br />
6回分の置き換えを連続で行えば、最短2日間の断食ダイエットというか、<br />
2日間の我慢ですむ。<br />
腸内洗浄は、特にベジーデルでなくても身体によいそうだが、短期間でOKというのが人気の秘訣なのかな？<br />
きついけど1分だから続けられるという、<a href="http://ashiyase.ninki123.net/legmagic.php">レッグマジック</a>を思い出した。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>最初からうまくは巻けない</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Aug 2010 14:07:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ミューズバンテージ]]></category>
		<category><![CDATA[バンテージ]]></category>
		<category><![CDATA[二の腕]]></category>
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		<category><![CDATA[美客]]></category>
		<category><![CDATA[美脚]]></category>
		<category><![CDATA[脚痩せ]]></category>

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		<description><![CDATA[ひそかに人気らしいミューズバンテージ。 アマゾンでは、【再入荷】プレミアム美脚バンデージ（ブラック）ということで、黒が再入荷で、パソコンからでも買える。 本当の名前は、 MIUSﾌﾟﾚﾐｱﾑ美脚ﾊﾞﾝﾃﾞｰｼﾞ だそうだが、初めはうまく巻けない。 いろいろやってみてコツをつかむと、二の腕とかにも巻けるらしい。 美脚だけでなく、美腕ﾊﾞﾝﾃﾞｰｼﾞとしても活躍するか？ 携帯からだと ﾌﾟﾛ愛用ﾊﾞﾝﾃﾞｰｼﾞ! 【me+(ミープラス)】 で買えます。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><a href="http://ck.at-m.net/cc?rk=6psf7jz0&#038;guid=ON"><img src="http://ad.at-m.net/rr?rk=6psf7jz0&#038;guid=ON" alt="" border="0"></a></center></p>
<p>ひそかに人気らしいミューズバンテージ。<br />
アマゾンでは、<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002F9JXNO?ie=UTF8&#038;tag=webstoima2-22&#038;linkCode=as2&#038;camp=247&#038;creative=1211&#038;creativeASIN=B002F9JXNO">【再入荷】プレミアム美脚バンデージ（ブラック）</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=webstoima2-22&#038;l=as2&#038;o=9&#038;a=B002F9JXNO" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />ということで、黒が再入荷で、パソコンからでも買える。</p>
<p>本当の名前は、</p>
<h2>MIUSﾌﾟﾚﾐｱﾑ美脚ﾊﾞﾝﾃﾞｰｼﾞ</h2>
<p>だそうだが、<span id="more-10"></span>初めはうまく巻けない。</p>
<p>いろいろやってみてコツをつかむと、二の腕とかにも巻けるらしい。</p>
<p>美脚だけでなく、美腕ﾊﾞﾝﾃﾞｰｼﾞとしても活躍するか？</p>
<p>携帯からだと<br />
<center><a href="http://ck.at-m.net/cc?rk=6psh7jz0&#038;guid=ON">ﾌﾟﾛ愛用ﾊﾞﾝﾃﾞｰｼﾞ!<img src="http://ad.at-m.net/rr?rk=6psh7jz0&#038;guid=ON" width="1" height="1" border="0" alt="" /></a><br />
【me+(ミープラス)】<br />
</center><br />
で買えます。</p>
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		<title>学校にも履いていけるかも</title>
		<link>http://f-conifer.com/legfrap/23/</link>
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		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 12:08:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[レグフラップ]]></category>
		<category><![CDATA[人気]]></category>
		<category><![CDATA[着圧ソックス]]></category>
		<category><![CDATA[脚痩せ]]></category>

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		<description><![CDATA[脚ヤセで大人気のレグフラップ。 段階式の着圧ソックスだけど、見た目が普通の靴下と変わらない。 なので校則が厳しいところでなければ、学校に行きながらダイエット、すなわち「学校ダイエット」ができちゃうかも！？ 詳しくは 驚異の着圧ｿｯｸｽでふくらはぎｰ3cm!! 【cuumo(ｷｭｰﾓ)】 へどうぞ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><a href="http://ck.at-m.net/cc?rk=6ro67jz0&#038;guid=ON"><img src="http://ad.at-m.net/rr?rk=6ro67jz0&#038;guid=ON" alt="" border="0"></a></center></p>
<p>脚ヤセで大人気のレグフラップ。</p>
<p><span id="more-23"></span></p>
<p>段階式の着圧ソックスだけど、見た目が普通の靴下と変わらない。</p>
<p>なので校則が厳しいところでなければ、学校に行きながらダイエット、すなわち「学校ダイエット」ができちゃうかも！？</p>
<p>詳しくは</p>
<div align="center">
<a href="http://ck.at-m.net/cc?rk=6ro77jz0&#038;guid=ON">驚異の着圧ｿｯｸｽで<br />ふくらはぎｰ3cm!!<img src="http://ad.at-m.net/rr?rk=6ro77jz0&#038;guid=ON" width="1" height="1" border="0" alt="" /></a><br />
【cuumo(ｷｭｰﾓ)】
</div>
<p>へどうぞ。</p>
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		<title>クロスバイクでダイエットは？？？</title>
		<link>http://f-conifer.com/bicycle/39/</link>
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		<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 07:46:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[自転車]]></category>
		<category><![CDATA[クロスバイク]]></category>
		<category><![CDATA[マウンテンバイク]]></category>
		<category><![CDATA[ママチャリ]]></category>

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		<description><![CDATA[どの本だったか忘れちゃったけど、自転車でダイエットというコーナー（スペース？）があって、そこでは、ママチャリやマウンテンバイクではなくクロスバイクが勧められていた。 京都の友達もダイエットを兼ねてジャイアントのクロスバイクを買ったけど、すぐにあきらめていた。 その理由は、クロスバイクは車体がめっちゃ軽い、そしてタイヤも細い。 ロードタイプほどではないにせよ、走りやすくするために出来たようなものだ。 だから、力をいれなくてもどんどん加速していくのであ～る。 結果、からだにかかる負荷が少ないからダイエットにもならない。 １分間でヘロヘロになるというレッグマジックや、モムチャンダイエットなどDVD系のダイエットのほうがはるかにダイエットに向いているだろう。 さらに言えば、クロスバイクはタイヤが細いので、街中の歩道と車道の境界などの凸凹などもタイヤがその衝撃を吸収できないので、せめて２，３キロは毎日走るというのでなければ勧めない。雨の日もすべりまくる。 もっともクロスバイクで郊外や河川敷のサイクリングロードなどを走るのは非常に爽快。 なんか異様に長くなっちゃった。 まとめると、クロスバイクでダイエットしたいなら、５キロ程度は走ろう。 街中などなら、ママチャリで一生懸命漕いだほうがダイエットできるかは別にしても、クロスバイクよりよっぽど健康的だ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>どの本だったか忘れちゃったけど、自転車でダイエットというコーナー（スペース？）があって、そこでは、ママチャリやマウンテンバイクではなくクロスバイクが勧められていた。<br />
<span id="more-39"></span><br />
京都の友達もダイエットを兼ねてジャイアントのクロスバイクを買ったけど、すぐにあきらめていた。</p>
<p>その理由は、クロスバイクは車体がめっちゃ軽い、そしてタイヤも細い。<br />
ロードタイプほどではないにせよ、走りやすくするために出来たようなものだ。</p>
<p>だから、力をいれなくてもどんどん加速していくのであ～る。<br />
結果、からだにかかる負荷が少ないからダイエットにもならない。</p>
<p>１分間でヘロヘロになるというレッグマジックや、モムチャンダイエットなどDVD系のダイエットのほうがはるかにダイエットに向いているだろう。</p>
<p>さらに言えば、クロスバイクはタイヤが細いので、街中の歩道と車道の境界などの凸凹などもタイヤがその衝撃を吸収できないので、せめて２，３キロは毎日走るというのでなければ勧めない。雨の日もすべりまくる。</p>
<p>もっともクロスバイクで郊外や河川敷のサイクリングロードなどを走るのは非常に爽快。</p>
<p>なんか異様に長くなっちゃった。</p>
<p>まとめると、クロスバイクでダイエットしたいなら、５キロ程度は走ろう。<br />
街中などなら、ママチャリで一生懸命漕いだほうがダイエットできるかは別にしても、クロスバイクよりよっぽど健康的だ。</p>
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		<title>FS美脚ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞ</title>
		<link>http://f-conifer.com/musevantage/37/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 18:52:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ミューズバンテージ]]></category>
		<category><![CDATA[レグフラップ]]></category>
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		<description><![CDATA[6段階の特殊強圧編み加工で、足先から太ももまでｶﾊﾞｰするバンテージ。 バンテージというより着圧ソックスを長くした、着圧レギンスという感じか？ ミューズバンテージのように、包帯というか巻きずしのすのこ（？）みたいに巻くのではない。 どちらかというと、レグフラップをなが～くしたような。 【当サイト一番人気】ミューズバンテージのご購入は ﾌﾟﾛ愛用ﾊﾞﾝﾃﾞｰｼﾞ!【me+(ﾐｰﾌﾟﾗｽ)】からどうぞ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>6段階の特殊強圧編み加工で、足先から太ももまでｶﾊﾞｰするバンテージ。<br />
<span id="more-37"></span>バンテージというより着圧ソックスを長くした、着圧レギンスという感じか？</p>
<p>ミューズバンテージのように、包帯というか巻きずしのすのこ（？）みたいに巻くのではない。</p>
<p>どちらかというと、レグフラップをなが～くしたような。</p>
<hr />
【当サイト一番人気】ミューズバンテージのご購入は<br />
<a href="http://ck.at-m.net/cc?rk=6psh7jz0&#038;guid=ON">ﾌﾟﾛ愛用ﾊﾞﾝﾃﾞｰｼﾞ!<img src="http://ad.at-m.net/rr?rk=6psh7jz0&#038;guid=ON" width="1" height="1" border="0" alt="" /></a>【me+(ﾐｰﾌﾟﾗｽ)】からどうぞ。</p>
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		<title>ジョーバ</title>
		<link>http://f-conifer.com/shopch/29/</link>
		<comments>http://f-conifer.com/shopch/29/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 18:30:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ショップチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[アバ]]></category>
		<category><![CDATA[ジョーバ]]></category>
		<category><![CDATA[テレビショッピング]]></category>
		<category><![CDATA[モムチャンダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[着膨れだったのかどうか気になる奥さまとの話の中で出てきたダイエット器具がジョーバ。 なんか、久々に聞く名前のような気がするのは自分だけかな。 そういえば、ショップチャンネルでも目玉商品として登場するのを最近見ない。 テレビショッピングで爆発的に売れるようになった商品らしいけど、乗ってみた感じ確かに馬に乗るのと一緒で合わせるのがたいへん。 （はい、もちろん馬に乗ったことありまセニョリータ） 自発的に動く、モムチャンダイエットとか、同じショップチャンネルなら、アバの曲にあわせてなんちゃらかんちゃらってダイエットがよさげに見えたけど、そのアバのほうはあまり売れている気配がしないなぁ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>着膨れだったのかどうか気になる奥さまとの話の中で出てきたダイエット器具がジョーバ。</p>
<p>なんか、久々に聞く名前のような気がするのは自分だけかな。</p>
<p><span id="more-29"></span>そういえば、<a href="http://www.shop-today.tv/">ショップチャンネル</a>でも目玉商品として登場するのを最近見ない。</p>
<p>テレビショッピングで爆発的に売れるようになった商品らしいけど、乗ってみた感じ確かに馬に乗るのと一緒で合わせるのがたいへん。</p>
<p>（はい、もちろん馬に乗ったことありまセニョリータ）</p>
<p>自発的に動く、<a href="http://mote-lady.com/shapeup/shapeup06/">モムチャンダイエット</a>とか、同じショップチャンネルなら、アバの曲にあわせてなんちゃらかんちゃらってダイエットがよさげに見えたけど、そのアバのほうはあまり売れている気配がしないなぁ。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>着膨れだったのか？</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 18:19:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ミューズバンテージ]]></category>
		<category><![CDATA[着膨れ]]></category>

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		<description><![CDATA[先日、ある知り合いの奥さまにお会いしたらめっちゃ痩せてみえた。 そのときは、さりげなくダイエットの話題は出したが直接は何も言わず、一緒にいた別の友人に聞いてみたが、ぜんぜん痩せてないよとの回答。 冬にお会いしたきりだったので、その時着ぶくれていただけなのか？ 目の錯覚とか老化なのか？ ところで、なんかやか人気のミューズバンテージ。バンテージなのか？バンデージなのか？なんか気になる。夜はちゃんと眠れるけどね・・・。 脚ﾔｾ専門ｻﾛﾝ仕様!巻くだけで即美脚]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>先日、ある知り合いの奥さまにお会いしたらめっちゃ痩せてみえた。</p>
<p><span id="more-27"></span>そのときは、さりげなくダイエットの話題は出したが直接は何も言わず、一緒にいた別の友人に聞いてみたが、ぜんぜん痩せてないよとの回答。</p>
<p>冬にお会いしたきりだったので、その時着ぶくれていただけなのか？</p>
<p>目の錯覚とか老化なのか？</p>
<p>ところで、なんかやか人気の<a href="http://ashiyase.frispe-hp.com/">ミューズバンテージ</a>。バンテージなのか？バンデージなのか？なんか気になる。夜はちゃんと眠れるけどね・・・。</p>
<div align="center">
<a href="http://ck.at-m.net/cc?rk=6psg7jz0&#038;guid=ON">脚ﾔｾ専門ｻﾛﾝ仕様!<br />巻くだけで即美脚<img src="http://ad.at-m.net/rr?rk=6psg7jz0&#038;guid=ON" width="1" height="1" border="0" alt="" /></a>
</div>
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		<title>健康診断でひっかかりそうだ</title>
		<link>http://f-conifer.com/overdrank/20/</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 12:00:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[飲みすぎ]]></category>
		<category><![CDATA[炭酸]]></category>

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		<description><![CDATA[といいながらも、カラオケに行くと2時間、ずっと炭酸を飲んでいる。 せっかくビールを１杯で我慢したんだから、カラオケでも我慢できるよう飲み放題はやめよう。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>といいながらも、カラオケに行くと2時間、ずっと炭酸を飲んでいる。</p>
<p><span id="more-20"></span>せっかくビールを１杯で我慢したんだから、カラオケでも我慢できるよう飲み放題はやめよう。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>温感ｼﾞｪﾙを買うとつい</title>
		<link>http://f-conifer.com/warmgel/15/</link>
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		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 14:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[レグフラップジェル]]></category>
		<category><![CDATA[ヴィーナスラボ]]></category>
		<category><![CDATA[温感ジェル]]></category>
		<category><![CDATA[マッサージ]]></category>
		<category><![CDATA[使い方]]></category>
		<category><![CDATA[運動]]></category>

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		<description><![CDATA[温感ｼﾞｪﾙを買うとついやってしまうのが、塗りすぎ！ ヴィーナスラボにしても、レグフラップスキニージェルにしてもしかり。 名前の通り熱くなるのはわかっているはずなので、 すぐに痩せたい・細くなりたい気持ちをぐっとこらえて、 説明書をよく読んで、使い方をしっかりチェック！ 基本的には、やはりすこ～しずつ塗るのがいい。 温感ｼﾞｪﾙを塗るよりも大切なのは、リンパマッサージしたり、運動したり、、きちっと食事を摂ること。 まぁ、でもきっと誰でも温感ｼﾞｪﾙを買うと、やっぱり塗りすぎちゃうんだろうなぁ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://hp43.0zero.jp/856/legslim20">温感ｼﾞｪﾙ</a>を買うとついやってしまうのが、塗りすぎ！</p>
<p><a href="http://hp.ptland.jp/venuslabo/">ヴィーナスラボ</a>にしても、<a href="http://mote-lady.com/shapeup/dietjel/dietjel03/">レグフラップスキニージェル</a>にしてもしかり。</p>
<p><span id="more-15"></span>名前の通り熱くなるのはわかっているはずなので、</p>
<p>すぐに痩せたい・細くなりたい気持ちをぐっとこらえて、</p>
<p>説明書をよく読んで、使い方をしっかりチェック！</p>
<p>基本的には、やはりすこ～しずつ塗るのがいい。</p>
<p>温感ｼﾞｪﾙを塗るよりも大切なのは、リンパマッサージしたり、運動したり、、きちっと食事を摂ること。</p>
<p>まぁ、でもきっと誰でも温感ｼﾞｪﾙを買うと、やっぱり塗りすぎちゃうんだろうなぁ。</p>
]]></content:encoded>
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